每天贴墙站30分钟能治好驼背吗（驼背每天靠墙站10分钟有效果吗）

每天贴墙站30分钟能治好轻微的驼背。当出现驼背的症状时，要矫正不良的姿势，要把腰椎直起来。要通过适量地晒太阳来补钙，要选择睡硬板床，枕头也不适宜过高，还要多进行腰背肌的锻炼。