SPF和PA都是指防晒值，用来衡量防晒霜的防晒能力。SPF是Sun Protection Factor的缩写，意为“防晒指数”，它表示防晒霜能够防护UVB辐射导致的皮肤损伤的能力。常见的SPF值为15、30、50，数字越高，防护能力就越强。PA是Protection Grade of UVA的缩写，是对防晒霜对UVA辐射的防护能力的评估。PA值可分为PA+、PA++及PA+++三级，分别表示对UVA的防护能力很弱、较弱和很强。在购买防晒霜时，应根据自己的皮肤类型和活动地点选择适合的SPF和PA值，以达到更好的防晒效果。同时，在使用防晒霜时，也应注意涂抹的均匀和涂抹的重复，以充分发挥其防晒作用。
