要录制手机本机里的声音，可以使用以下方法：
1. 通过内置录音功能：大多数手机都配备了内置录音功能。打开手机的录音应用程序（通常可以在工具箱或应用程序列表中找到），按照提示进行录音设置，然后开始录制。在录制期间，您可以选择内部声音或麦克风音频输入选项。选择内部声音选项后，您可以开始录制手机本机产生的声音。
2. 使用外部录音设备：如果手机没有内置录音功能或您需要更高质量的录音，可以考虑使用外部录音设备。有许多可以连接到手机的外部录音设备，如录音麦克风或录音接口。将设备连接到手机并按照设备的说明进行设置，然后开始录制。
3. 使用屏幕录制应用程序：屏幕录制应用程序通常可以录制手机屏幕上的任何声音。下载并安装一个适用于您的手机的屏幕录制应用程序，然后按照应用程序的说明进行设置和录制。在录制期间，应用程序将捕捉并记录手机屏幕上的任何声音。
无论您选择哪种方法，请确保在录制期间设置合适的音量和环境条件，以获得清晰的录音效果。
