坐月子豆腐怎么做好吃呢 吃了有什么好处呢（月子餐豆腐的十种最佳吃法）

坐月子吃一些豆腐是很好的，因为豆腐属于豆类食物，里面含有丰富的蛋白质，可以做一些鲫鱼豆腐汤，可以给产妇充分的补充营养，汤里的热量也可以给产妇提供能量，而且鲫鱼汤也有下奶的作用，可以有效的给宝宝提供健康而充足的母乳，坐月子期间一定要注意保暖。