一岁半的宝宝吃什么菜有营养

可以多吃些蔬菜，如包菜、胡萝卜、玉米、土豆、番茄、紫菜等，这些蔬菜富含维他命，可以切成汤泡饭给孩子食用，有利于孩子的消化。

还还可以加些水果和蛋白质，如苹果、梨、葡萄、鸡蛋、瘦肉、豆浆等，这些食物中都含有丰富的营养。