1. 选择合适的时机。一般来说，婴儿可以在6个月到3岁的时候戒掉尿不湿。具体时机应该根据宝宝的生理发育和成长情况来决定。
2. 逐步减少穿尿不湿的时间。可以在白天先开始训练，让宝宝始终穿上内裤，配合给予使用指南裤片，以便观察小宝宝的大小便情况，并鼓励和适时表扬宝宝到卫生间内如厕的正确行为。
3. 监测宝宝的尿量和大小便情况。可以给宝宝喝一些水，然后观察宝宝多久会尿湿内裤。每当宝宝要尿尿的时候，及时引导宝宝去卫生间或者使用尿盆如厕，鼓励宝宝表现出如厕的好习惯。
4. 在夜间时仍需穿上尿不湿，以减少夜间尿床的情况。
5. 逐渐增加使用大人的厕所，让宝宝更加习惯如厕的场所和过程。
6. 给予宝宝支持和鼓励，如果宝宝犯错了也不要过于严厉，适时地给予表扬，让宝宝在愉悦的氛围中逐渐习惯成为如厕、自理的大人。
需要注意的是，在训练过程中，可能会发生尿床的情况，这是正常的，不必过于担心或者责怪宝宝。在家长的耐心引导和训练下，宝宝可以逐渐更熟悉如厕的流程，并成为一个自理和独立的小宝宝。
