大姨妈来了可以吃橘子吗（生理期十佳水果）

可以吃橘子。因为橘子营养非常丰富，富含各种维生素。维生素C含量特别高。女性生理时期会很失去很多血液。而维生素C能促进铁的吸收。对预防贫血有好处。

可以的。经期不要吃寒凉刺激的食物即可。橘子富含维生素，促消化开胃，是可以吃的。但任何食物都不要食用过量哟，过犹不及。