多晒太阳的好处（常晒太阳十大好处）

冬天渐渐的冷了，多晒太阳的好处，多晒太阳，可以促进身体钙的生成，还有钙的吸收，每天出去晒晒太阳，最少一个小时，是非常有利于健康的