吃毛蛋有什么好处（吃毛蛋15天有什么好处）

1、补充营养

　　毛蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、卵磷脂等营养物质，可快速补充能量，提供机体所需的营养。

　　2、增强免疫力

　　适当进食毛蛋可促进机体的生长发育，其中含有的钙离子可以增强骨质，提高体质。

好处：新鲜健康的毛蛋富含蛋白质、维生素、无机盐、矿物质和激素等成分，这些营养物质在人体新陈代谢中所需要，可以为人体消耗提供能量