要调整阿尔法极光智能手环的时间，首先需要将手环与手机连接并打开手环App。在App界面中找到“设备设置”选项，选择“时间设置”，然后点击“同步手机时间”。
如果手环的时间依然不正确，可以手动调整时间，选择手环屏幕上的“时间设置”选项，按照提示修改时间即可。如果手环长期使用时间不准确，可以尝试更换电池或联系售后服务解决问题。
在手环的主界面上，长按屏幕，直到看到时间设置界面。
在时间设置界面，使用上下按键来调整小时和分钟。
调整好时间后，按一下屏幕，保存设置并退出时间设置界面。
或者，你也可以通过手机上的配套应用程序来设置手环的时间。
打开手机上的应用程序，连接手环后，在应用程序中找到时间设置选项，然后按照应用程序中的说明进行操作即可。
