怎么刷牙牙齿白得快（刷牙的正确方法牙齿白）

如何刷牙让牙齿变白：

1. 选用好牙刷：应使用细毛、软毛或声波电动牙刷。

2. 使用美白牙膏：要使用具有美白效果的功能性牙膏。

3. 认真刷牙：要去除牙齿表面的污渍，可以使用细毛牙刷或超声的电动牙刷，全方位清洁牙齿。

4. 养成良好的口腔卫生习惯：在喝有色饮品之后要用清水漱口或喝一口白开水，避免饮品中的色素附着在牙面上。

刷牙时在牙刷上配合使用酵母粉或者小苏打，还可以用牙膏加点盐刷牙，可以使牙齿有效变白，平时不要吃生冷、刺激或者含色素多的食物。