女性吃蟹黄还是蟹膏好（怎样正确的吃蟹膏和蟹黄）

       女性吃蟹黄比较好。

       蟹膏中的主要营养物是蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等成分，而蟹黄中的主要成分是蛋白质、磷脂、油脂、胆固醇等，从滋补作用来说，男性较为适宜品尝蟹膏，女性较为适宜食用蟹黄。

       蟹黄里面主要是的卵巢和消化腺，营养成分有：脂肪酸、磷脂、铁元素、磷元素、硒元素等微量元素等。

       蟹黄中含有未成熟的卵细胞，颗粒较大，吃起来有咀嚼感，能吃到很多小颗粒，口感类似鸡蛋黄，但是比起蛋黄来又要更鲜。

       蟹黄是母螃蟹的内容物，最佳食用期限是每年农历的九月，此时的母蟹蟹黄饱满，口感香甜，十分好吃。