关于站桩（正确站桩3d动图）

第一个问题，应该是你进入了困难期。

刚刚接触站桩的人，困难期一般在第七八天的时候出现的，你说的情况正好相符。坚持下去，再过上七八天身体就适应了，你就会越站越有感觉。第二个问题，能站多长时间要根据自己的情况决定，这个分体力阶段和精神阶段，体力阶段是站桩初期要能站多长时间就站多长时间。当体力阶段过去后，可以选择早晚两个时间段站桩，每次40分钟以上为好。（注：双腿平立的桩时间一次40分钟以上，单腿为主的左右换腿合起来40分钟以上）。希望我的回答能帮助你解决问题。