1）合理安排时间，做足准备工作；
2）制订适当的目标，积极心态；
3）多进行类似实战的演练活动，增加自信；
4）避免过度压力；
5）调整心理状态，尽量保持冷静；
总之，考试前需要调整好心态，尽量保持平和的心态，这样可以更好地应对考试。
1.
积极的心态。考试前要调整好自己的心态,保持一个积极、乐观的心态。相信自己已经准备充分,有信心能够取得好成绩。
2.
适当的放松。考试前适当的放松可以帮助缓解紧张的情绪。可以听一些轻松愉悦的音乐,进行一些简单的伸展运动,或者和朋友聊聊天、打打游戏。
3.
有计划的复习。提前制定一个复习计划,并按计划执行。对于已经掌握的知识可以适当的放松一下,而对于还未掌握的知识重点
