哺乳期,最好不要喝龙井茶,龙井茶有提神醒脑的作用,可能会让宝妈有一些头疼,而且哺乳期,喝龙井茶,会随着乳汁进入到宝宝的身体里,容易引起宝宝少眠,或者是贫血的症状,哺乳期间饮食要十分注意,要多吃一些清淡温和的食物,少吃辛辣刺激的食物。