这种症状可能是过敏性鼻炎或季节性鼻炎所引起的,运动后大量体液流失,加上体内盐分流失,从而造成鼻子不通,可以去中医院看一下中医,开一些中药来进行调理身体。平时饮食一定要清淡,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辣椒或容易上火的食物。