烫发和染发哪个对头发伤害更大（染发烫发一起做对头发伤害多大）

烫发伤害比较发些，因为它是高温定型，有一定的损伤程度。染发是选择药水染发，简单操作并不复杂还可以挑选纯植物提取的染发剂使用