中午可以吃玉米和荞麦面吗（三种人不宜吃玉米面条荞麦面）

玉米面和荞麦面都属于杂粮粉，没有什么时间限制，中午也可以吃的，只是不能吃太多，以免消化不良，而杂粮也应配以肉食和蔬菜。