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50岁俯卧撑多少达标(五十岁做十个标准俯卧撑)

50岁俯卧撑多少达标(五十岁做十个标准俯卧撑)

更新时间:2024-10-12 05:14:51

50岁俯卧撑多少达标

35个俯卧撑是达标的,因为身体发育完整,50岁做俯卧撑的男性必须要达到35个,因为50岁男性的体力充足,尤其是肌肉非常发达,所以达到35个是标准的日常生活,要合理的进行使用完整损坏的后,我说也是35个俯卧撑

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