连续三天吃素会怎样（吃素三天能排毒吗）

连续三天吃素，口臭会减轻，因为荤菜蛋白质含量高，容易产生口臭，大便恶臭。素食相对比肉食好消化，脾胃负担减轻后，胃口会比吃肉食时好，食欲会比之前增强。身体会感觉很轻松，走路也轻快了。吃素会使热量的摄入比荤菜低些，但是不能长期吃素，会造成营养不均衡，还是要提倡荤素搭配，对身体长期是有益的，只要不暴饮暴食。