生姜水十大好处（生姜水的十大功效）

好处是祛湿除寒，暖胃护脾，通经舒络，提高免疫力。把生姜洗净切片，放入冷水锅中，加清水，放入大葱段、黄糖，大火煮十五分钟，取出倒入碗中即可饮用。

生姜水的主要原料为生姜，生姜分布于我国中部、东南部至西南部各省。它的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量比较高，其中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有较强的抗氧化和清除自由基作用，具有增进食欲、镇吐、活血祛寒、杀菌、解毒的功效。