立定跳远怎么克服心理恐惧（立定跳远的时候心里有恐惧怎么办）

克服跳远恐惧心理可以多参加一些体育运动，还要做一些心理疏导。当出现跳远恐惧症的时候会出现一些不敢跳远和害怕不及格，被别人嘲笑的情况。

克服跳远恐惧症要增加自己的自信心，还要保持一个愉快的心情。不要长时间的熬夜，平时要多到户外去锻炼一下身体，要多表扬一下自己，还要多做一些跳远和弹跳方面的运动。