叶黄素吃三个月要停一个月吗（叶黄素为什么吃三个月要停一停）

是的，要停一个月，其实叶黄素在人身体内代谢是比较慢的，没必要吃那么久。建议一般可以吃一个月，然后停一个月，再吃一个月，再停一个月。