1.准备两个西兰花,洗净过到水,捞出控干水分
2.牛肉切片,放入适量豆粉,生抽,蚝油,黑胡椒少许盐腌制10分钟
3.胡萝卜切片
4.热油,先下蒜粒爆香,在下牛肉翻炒变色,加入胡萝卜。放适量盐
5.最后放西兰花,放点味精。
6.最后装盘,撒点芝麻。