人能够控制大象是因为人类通过长期的驯养和训练，建立了与大象的互动和信任关系。
人们利用积极的强化和惩罚方法，教导大象遵循指令和执行任务。
此外，人类还利用驯象师的技巧和专业知识，了解大象的行为和需求，从而更好地与它们沟通和合作。
这种控制大象的能力是基于人类智慧和经验的结晶，同时也需要耐心、耐心和尊重动物的态度。
通过主观意识识别和熟悉压力、愤怒、本能、情绪等负面能量的导因，与大象成为好朋友才能驭象前行。
其次回想在现实生活中，你曾在什么情况下情绪失去了控制或是无意识地做出非理性的行为，列表分析做出这种行为真实原因，并记住它们敏感性，在今后同样或类似的导因出现时，在非理性行为出现之前，意识。然后在大脑里进行情景还原，强化意识对这导因的可以先一步提醒你要注意了，也就是在导因和非理性行为之间插入一个主观意识，起到缓冲和暂停的作用。
最后负面能量到达爆发的点有一个长期的积聚过程，不是一蹴而就一点就炸的瞬间。我们在平常通过第一步锻炼强化主观意识，觉察身体已有的能量波动较大的负面能量，然后调动理性的部分也就是骑象人，专注于打游戏、泡功夫茶、跑步、健身、逛街等等你感兴趣的事情，都可以释放部分负面能量，就如在还未吹起来的气球袋里戳一个洞，气球就不那么容易充上气了。
