怀孕了可以吃水果燕麦片吗（孕期不能碰的18种食物）

燕麦片属于粗粮类的食物，含有比较丰富的膳食纤维，加入水果也可以给身体补充维生素，怀孕后适当的吃一些，能够给自身和胎儿补充所需要的营养，也有利于促进孕妇肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，但是也要注意做到饮食的多样化，保证营养的均衡摄入，孕期要注意定期做产检。