三伏天不能喝冰水吗 为什么（为什么说三伏天不能喝冰的）

可以的

三伏天适当吃冰有助消暑，但不能过量：

适当吃冰有清热降温的作用：三伏天炎热，适当吃一些冰有利于消暑和降温，能够起到清热的作用。

那是中医的说法，很多时候是因人而异的。我的建议是，感觉需要就喝吧。人已经不容易了，干嘛还要那么刻意的为难自己呢？