佛手瓜有哪些营养（佛手瓜吃了有什么好处和功效）

佛手瓜是日常生活中比较常见的食物，不仅含有丰富的水分，还含有多种人体必备的维生素，而且微量元素、叶酸、核黄素以及胡萝卜素的营养价值也比较高，这些营养物质容易被人体吸收以及利用，吃了佛手瓜以后还能够促进人体代谢，加快人体内免疫细胞再生，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且佛手瓜中的膳食纤维含量也比较高。