孩子总是感冒,可能是和身体抵抗力下降,免疫力差有关系。平时应该多给孩子吃一些牛奶,豆制品,牛羊肉等食物,多吃一些芝麻,核桃,沙丁鱼,牡蛎,海鲜类的食品等含钙,含锌丰富的食物,多参加户外运动,增强体质,也可以遵医嘱服用转移因子口服液,增加身体抵抗力。