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裙带菜和裙带芽菜有什么区别(裙带菜怎么区分生的和熟的)

裙带菜和裙带芽菜有什么区别(裙带菜怎么区分生的和熟的)

更新时间:2024-10-31 19:34:39

裙带菜和裙带芽菜有什么区别

裙带菜成羽壮裂,很像裙带,它为温性海藻,能忍受高水温,他含有碘比还带多,还有丰富的氨基酸,对宝宝骨骼发育有好处,并且它营养高热量低,很多女性喜欢吃,

而芽菜就是海带,是生长在海洋中高营养蔬菜,海芽菜含有丰富的维生素,矿物质,钾,碘,钙,能舒缓高血压,它含有一种物质,能将身体胆固醇排出体外。

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