选择macOS实用工具时，首先要考虑自己的需求和使用习惯。了解自己经常做哪些任务，需要哪些功能和工具，然后查看相关评价和使用经验。比较常用的macOS实用工具有Alfred（快速启动和搜索工具）、Spectacle（窗口管理工具）、iStat Menus（系统监控工具）、BetterTouchTool（自定义触摸板和鼠标手势工具）等。可以根据評價、使用便利性和功能适配程度进行选择，同时注意选择稳定、更新频繁且得到持续维护的工具，以保证使用体验和功能兼容性。
mac系统自带的工具，在实用工具的菜单里，比如任务管理器，蓝牙管理等，根据情况选择软件使用，操作系统自带的
