大姨妈时间长怎么洗（大姨妈用什么方法清洗干净）

如果是洗澡的话建议淋浴，盆浴容易滋生细菌。如果是内裤上的血迹难以清洗，先用冷水浸泡，再用肥皂洗或者用专用的清洗剂来洗。不要用热水，预热血迹会凝固。

凉水浸泡清洗。大姨妈千万记得要用凉水浸泡半小时后再用清水搓洗，可以用肥皂反复清洗几遍，不要用热水和洗衣服就行。