1. 拳击：拳击是综合格斗中最基本的技能之一，主要以拳头的打击技巧为主，包括直拳、钩拳、上勾拳等。
2. 踢腿：踢腿是一种常用的远程攻击技能，主要包括直踢、侧踢、回旋踢等不同的技法。
3. 摔跤：摔跤是一项重要的地面格斗技能，主要以控制对手并将其摔倒在地，进而继续实施攻击。
4. 柔道：柔道是一种利用对手体力来进行对抗的技巧，主要以投技和关节技为主，包括扔技、绞技等。
5. 巴西柔术：巴西柔术是一种专注于地面格斗和擒拿技巧的综合格斗技术，主要以地面摔跤和关节技为主要手段，是综合格斗赛事中常见的技能之一。
拳击、泰拳、摔跤、巴西柔术、散打这五种。
综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动，既可站立打击，又可地面缠斗，允许选手使用拳击、泰拳、摔跤、巴西柔术、散打、跆拳道、空手道、柔道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。其中，拳击、泰拳、摔跤、巴西柔术、散打为五种最为常用、实用性最强的技能。
