30岁的女人适合喝什么奶粉（30多40岁的女人适合喝什么奶粉）

30岁的女人适合喝脱脂高钙奶粉，30岁的女人容易身材发胖，喝脱脂奶粉去除奶粉中的多余的脂质，又含有很高的钙含量，可以补充钙的流失。

三十多岁的女性可以选择全脂奶粉。全脂奶粉实际上是由加工后的牛奶制成的，是指不去除牛奶中脂肪的奶粉。女性通过饮用适量全脂奶粉可以有效吸收奶粉中的乳磷脂，可以滋养神经，增强记忆力。

此外，全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素，可以增强身体的免疫力