1岁以上西兰花和鸡腿做法（儿童最爱西兰花最简单的做法）

答：南瓜玉米鸡腿焖饭

食材：西兰花、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克做法：

1. 鸡腿洗净切花刀。

2. 西兰花洗干净，掰小朵。

3. 玉米洗净剥粒。

4. 南瓜去皮去瓤洗净切块。

5. 大米提前浸泡洗净。

6. 锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。

7. 再倒入西兰花、南瓜炒1分钟。

8. 再倒入粥米炒1分钟。

9. 倒入炖盅，加入鸡腿、开水，水盖过鸡腿一半。

10. 按炖煮键，煮40分钟后搅拌均匀即可。