减脂可以吃瘦肉吗（七天暴瘦十五斤）

可以吃的。

尽量不要吃肥肉，但是可以吃瘦肉。不过如果减脂肪长期能够起到好的效果的话，还是要尽量少吃肉类食品。否则容易反弹。