这种情况跟长期不规律生活和饮食造成的。在饮食上面应该尽量吃清淡容易消化的食物,比如小米粥,玉米粥等等,不要吃辛辣油腻,烧烤,寒冷寒凉的食物。采取中西医结合进行治疗,在医生指导下口服药物,配合中医中药以及针灸来治疗效果不错的,