人喝醋有什么好处（男性长期喝醋的好处和坏处）

人喝醋的好处是处进睡眠。当睡眠质量比较差的时候，可以在睡前适当的喝一些白醋，它可以加速身体中乳酸的氧化，消除疲劳，让人更好的进入睡眠状态。

人喝醋可以加快人对食物的消化，还可以使人体血管等器官得到软化，能有效的帮助人们延长寿命的作用，人们可以使当食用醋。