以下是几种去除泳衣内沙子的方法：
1. 水冲法：将泳衣放在水龙头下冲洗，用手轻轻揉搓，以便沙子可以从布料中流出。
2. 洗衣机法：将泳衣放入洗衣袋中，然后放入洗衣机中进行洗涤，洗涤时可以加入少量的洗衣液。
3. 盐水泡法：将泳衣放入盐水中浸泡一段时间，然后用手轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净。
4. 晾晒法：将泳衣在阳光下晾晒，晒干后用手拍打泳衣，沙子就会从泳衣中掉落。
需要注意的是，应当尽量避免在泳池边或沙滩上走动，因为这样会使泳衣里的沙子更多。另外，应该在游泳后及时清洗泳衣，以免沙子在泳衣里积累过多。
关于这个问题，有几种方法可以去掉泳衣里的沙子：
1. 晾晒：将泳衣反过来晾晒，然后轻轻拍打，使沙子脱落。
2. 水洗：用清水冲洗泳衣，用手指轻轻揉搓泳衣，帮助沙子脱落。
3. 打掸：使用打掸或者毛刷轻轻刷掉泳衣上的沙子。
4. 按摩：将泳衣放在浴室地板上，用脚轻轻按摩泳衣，帮助沙子脱落。
5. 使用洗涤剂：在清水中加入少量洗涤剂，将泳衣浸泡片刻，然后用手指轻轻揉搓泳衣，洗涤剂可以帮助去除沙子。
请注意，不要使用粗糙的刷子或者强力清洁剂来清洁泳衣，以免损坏面料。此外，尽量避免将沙子带到泳衣里，可以在穿泳衣前先用水冲洗身体和脚部。
