严格来说，“一周”通常指的是七天的时间段。然而，在某些具体情境中，可能会存在“周”这个单位所包含的天数不同的情况。
比如，根据商业习惯，一个星期从周一开始计算，到周日为止，这样的话，不论具体日期是哪一天，七天内都可以叫做“一周”。但是，在其他场合，如果我们想准确表述时间段，应该遵循国际标准，即一个星期是七天的时间。所以，从严格意义上来说，七天不一定就等同于一周。
在常规情况下，一周通常认为是由七天组成的。然而，在某些特殊的场合中，可能会依据不同文化、地区或习俗而产生不同的定义。
举例而言，有些人可能会将周末包含在一周内，这样一来一个周就包含八天了。
在另一方面，一些团体或组织可能会以工作周为单位进行计算，而工作周的长度通常是五天。因此，我们可以看出“一周”的定义是具有一定的灵活性的，需要结合不同的文化背景和语境进行理解和应用。
