6到12岁属于人体快速发育阶段，日常营养应从正常饮食中摄取，没有哪种奶粉是最好的。如果想要喝奶粉，一般全脂奶粉、学生奶粉较好。
1、全脂奶粉：此种奶粉是以新鲜的牛乳为原料制作而成，其中含有人体所必需的多种氨基酸及矿物质，包括但不限于铁、锌、钙等，适量摄入可以为身体补充营养，有益于健康；
2、学生奶粉：此种奶粉专门为学生设计，其中含有生长发育所需的多种营养成分，包括铁、锌、镁、钙等，适量摄入对身体有益。
在日常生活中，除了饮用奶粉外，应注意日常饮食均衡，可以适当多摄入一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时补充一些新鲜的果蔬，如橙子、葡萄、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充微量元素、维生素等营养成分。
