
纯牛奶是可以直接饮用,也可以加热后饮用。纯牛奶是经过高温灭菌处理的,营养价值高且易于吸收,但也含有一定脂肪和糖分,需要适量饮用。如果想口感更佳,可以加入适量的糖或蜂蜜,或者用搅拌器打成奶昔等辅助食用。
1、纯牛奶用奶锅煮开,凉至70度左右。
2/4
2、取一小包甜奶粉倒入杯中,75度白开水180毫升冲调。
3/4
3、取放温的70毫升纯牛奶,加入冲调好的甜奶粉中,搅拌均匀。
4/4
4、一杯上好的250ml热牛奶就可以喝了。

纯牛奶是可以直接饮用,也可以加热后饮用。纯牛奶是经过高温灭菌处理的,营养价值高且易于吸收,但也含有一定脂肪和糖分,需要适量饮用。如果想口感更佳,可以加入适量的糖或蜂蜜,或者用搅拌器打成奶昔等辅助食用。
1、纯牛奶用奶锅煮开,凉至70度左右。
2/4
2、取一小包甜奶粉倒入杯中,75度白开水180毫升冲调。
3/4
3、取放温的70毫升纯牛奶,加入冲调好的甜奶粉中,搅拌均匀。
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4、一杯上好的250ml热牛奶就可以喝了。