当前位置:首页>维修大全>综合>

每天做有氧运动对身体好不好(长期做有氧运动对身体有什么影响)

每天做有氧运动对身体好不好(长期做有氧运动对身体有什么影响)

更新时间:2024-11-12 14:08:12

每天做有氧运动对身体好不好

好,有氧运动会减脂,而且会增加心肺功能健康,只是任何运动都不可过量,不然对身体有损伤,一般运动一小时左右就行了。

更多栏目