海河巧克力牛奶的热量是多少（海河薄荷巧克力牛奶难喝吗）

海河巧克力牛奶的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)。每100克海河巧克力牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

海河巧克力牛奶的热量是300大卡。其实就是牛奶加可可粉,但是可可粉分为可溶和不可溶两类,买的时候要问清楚,做巧克力牛奶需要可溶的可可粉。一般可可粉的量是牛奶的10%左右,如果喜欢味道浓的可以加15%。