雪莲怎么吃才最好（雪莲怎么吃正确）

雪莲打碎加入清水煮开。放入焯水的鱼肉慢炖30分钟加入虾仁和生蚝肉慢炖30分钟加入橄榄油和盐。香油和一点姜末关火。

可以制作雪莲乌鸡煲，做法是：

精炼油加热；

放入葱、姜炒出香味；

放入盐、乌鸡、雪莲花；

可以制作雪莲乌鸡煲，做法是：精炼油加热；放入葱、姜炒出香味；放入盐、乌鸡、雪莲花；加水大火烧滚后，文火炖约45分钟，肉烂后停火；起煲，吃肉喝汤。雪莲花还可以泡水喝，用热水冲泡干制的雪莲花即可。雪莲花为高15~35厘米，果实为长圆形，长3毫米，花果期为7~9月。