茉莉花的食用方法（茉莉花的10种吃法）

茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。　　中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。　　食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。　　温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。