先天性盲人区分梦境与真实可以用身体的触觉来分辨，因为梦境里是没有触觉的，掐一下也不会痛，在现实里掐一下会痛的
由于先天性盲人很难通过“看到”东西来建立起视觉记忆，因此在梦境和现实之间的区别上会存在一定的困难。但是，先天性盲人可以通过其他感官来进行区分，例如：
1.听觉：梦境中的声音与现实中的声音会存在很大区别，因此通过听觉来判断是否处于梦境中是可行的。
2.触觉：梦境中的物体材质与现实中的不同，所以通过触摸来判断是否处于梦境中也是可行的。
3.嗅觉：梦境和现实中的气味也会有所不同，通过嗅觉来判断是否处于梦境中也是一种方式。
4.记忆：在梦境中所经历的事情往往是离奇而难以理解的，而现实中的经历却能够理解和较快地恢复，并通过与他人交流来分辨梦境和现实。
因此，先天性盲人或视力障碍者，在区分梦境与现实时，可以依靠其他感官的体验来辨别梦境与现实，同时也可以结合与他人的交流来分辨。
