牛奶是一种富含蛋白质的营养饮品，其中主要的蛋白质成分是乳清蛋白和酪蛋白。以下是一些富含蛋白质的牛奶：
1. 全脂牛奶：全脂牛奶中含有3.2%的脂肪和3.3%的蛋白质，是一种富含蛋白质的牛奶。
2. 脱脂牛奶：脱脂牛奶中脂肪含量很低，但蛋白质含量仍然很高，每100毫升脱脂牛奶中含有3.4克蛋白质。
3. 低脂牛奶：低脂牛奶是指脂肪含量低于2%的牛奶，每100毫升低脂牛奶中含有3.4克蛋白质。
4. 燕麦牛奶：燕麦牛奶是一种植物性牛奶，与传统的牛奶相比，燕麦牛奶中的蛋白质含量较高，每100毫升中含有2.5克蛋白质。
5. 豆浆：豆浆是一种植物性牛奶，富含植物蛋白质，每100毫升豆浆中含有3.2克蛋白质。
需要注意的是，不同牛奶的蛋白质含量可能有所差异，同时还受到牛奶加工、保存方式等因素的影响。建议根据自己的需求和口味选择适合的牛奶。
