戳脚正踢腿的技术要领（戳脚竞赛功全套慢动作教学）

戳脚正踢腿是跆拳道中的一项基本技术，需要注意以下要领：左脚向前踏出一步，右脚向后踩地，身体重心移到左脚上，同时右脚向前踢出，踢出时膝盖要伸直，踢到目标后快速缩回，保持平衡。在练习时要注意节奏和力量的掌握，逐渐提高技术的熟练度和精准度。同时，要注意保护自己的关节和肌肉，避免受伤。