四级听力考试中，边听边涂答题卡需要一些技巧和练习。以下是一些建议：
1. 提前熟悉答题卡：在考试前，了解答题卡的布局和要求，包括每个部分的位置、题号和选项等。这样在听力过程中，你可以更快地找到正确的位置并填写答案。
2. 注意听力材料中的关键词：在听力过程中，注意听关键词，如数字、时间、地点、人名等。这些关键词可以帮助你快速定位答案，并在听到相关信息时立即开始填写答题卡。
3. 利用停顿时间：在听力材料中，通常会有短暂的停顿时间，例如在问题之间或段落之间。利用这些停顿时间，迅速扫描答题卡，找到下一个要填写的答案的位置。
4. 使用缩写和符号：为了节省时间，可以使用缩写和符号来填写答案。例如，使用箭头表示“是”或“不是”，使用数字表示选项的顺序等。但要注意，确保你的缩写和符号能够被阅卷老师正确理解。
5. 多练习：在备考阶段，多做一些模拟听力考试，并尝试边听边涂答题卡。通过反复练习，你可以提高自己的速度和准确性。
6. 保持冷静和专注：在考试过程中，保持冷静和专注是非常重要的。不要因为急于填写答题卡而错过重要的信息。相信自己的能力，放松心态，专注于听力材料和答题卡上的内容。
记住，边听边涂答题卡需要一定的技巧和练习，所以要提前做好准备，并在考试中保持冷静和专注。
